Che strano,
oggi ho mangiato molto meno del dovuto: mezzo panino senza niente e poi a cena del polpo con pane, verdura, un po' di formaggio e frutta.
Neanche questo è buono. Bisogna sempre mangiare quanto ti sei fissato come numero di calorie, altrimenti ti diminiuscono i muscoli.
L'umore in generale è ottimo e l'obbiettivo della perdita di peso è ormai un obbiettivo prettamente di saluto piuttosto che estetico. Non soffro attualmente di nulla ma nemmeno vorro' soffrirne in futuro.
Di abbuffate improvvise non se ne sono viste tranne uno sgarro sabato sera con della cioccolata... i rimasugli dell'uovo di Pasqua O:-)
Piccola nota di gusto: le fragole comprate oggi erano buonissime mentre quelle della scorsa volta sembravano troppo verdi. Io adoro la stagione che sta per entrare perchè quella dei colori, dall'insalata alla frutta ! Ed io di colori ne vado ghiotto.
Giuseppe Chillemi
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