Pieno come un otre !

Anche oggi giornata di dieta.
Vi confesso che sapere che sto perdendo peso mi mette un po' di ansia... era meglio non scoprirlo ma so che questo fa parte della psicologia del perdere peso.
Stasera ho mangiato un bel piatto di spaghetti (120 grammi), pesce, insalata e frutta. Ovviamente tutto senza pane e condimenti stratosferici.

Frutta e verdura OK tutto il giorno. Colazione leggera e due toast a pranzo.

Risultato ? Mi senti pieno zeppo. Come vi avevo detto, il restringimento dello stomaco inizia a farsi sentire e siamo sotto le 1500 calorie totali.

Ora manca solo di ritornare in piscina.

Giuseppe Chillemi