Gli sviluppi di stanotte sono stati positivi. La fame notturna è sparita ed alla fine mi sono addormentato.
Non so quanto tempo dureranno questi attacchi ma una cosa è certa: stanno scemando e sono diventato più bravo a controllarmi e dire a me stesso "è una cosa transitoria".
Anche di giorno accade questo. Alle volte sale un po' di ansia e viene voglia di mangiare oppure spunta addirittura dal nulla, stimolata dalla TV o da qualche momento di ozio.
La lotta è ancora lunga ma essere positivi e vedere la fine, il premio finale, seppure lontanissimo aiuta. Aiuta dirsi: non devi fare in fretta, non devi essere primo, non è una gara ma una passeggiata.
Tenendo la media dovrei perdere sui 3-4 kili al mese ed alla fine di questo anno riusciro' a raggiungere l'obbiettivo.
Putroppo c'e' solo un aspetto negativo: il movimento. La piscina è ancora fuori dalla mia consuetudine ed alle volte la rifiuto proprio. So che anche questa diverrà quotidianità, prima o poi.
Come vedete vi tengo aggiornati sulle buone e cattive notizie. Questo è un blog che racconta l'itinere di una persona in abbondante sovrappeso che cerca l'equilibrio nella propria vita ed a volte cerca proprio essa: la vita.
Vi abbraccio ed alla prossima !
Giuseppe Chillemi
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