Anche oggi è andato tutto bene ed ho fatto il bravo sia fuori che a casa.
4 Pasti in tutto, conditi di frutta e verdura.
Solo 20 grammi di pane e 40 gr. di mortadella come sgrarro in tutta la giornata.
Sento di potere arrivare alla fine con successo !
Giuseppe Chillemi
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4 commenti:
Complimenti :) Tieni duro e non mollare :) Ci sono passata e ci sto passando ancora.. è difficile ma fattibile ;)
Un abbraccio,
Marta ( www.goccediaiuto.it )
Coraggio, sto lottando anch'io contro l'obesità...è dura ma ce la puoi fare. Un abbraccio. Ka.
Grazie ad entrambe. Venerdì c'e' la pesata, che come sapete va fatta una sola volta la settimana e vedremo come è andata.
Giuseppe Chillemi
Anche io sono una gocciolina...e faccio il tifo per te!
ciao ciao
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