Come ho scritto ieri notte, sono andato a fare spesa di frutta e verdura. Vi presento il KIT di sopravvivenza che dovrebbe durare 3 giorni:
Prezzemolo, Kiwi, Melenzane, cavolo cappuccio, cetrioli, peperoni, lattuga, finocchi, zucchine verdi, pomodori, cipollina, carote.
Carote, cetrioli e finocchi sono gli ammazzafame che mangio quando ho qualche crisi.
Mio impegno sarà avere sempre la casa piena di frutta e verdura e preparare cibi ricchi di questi elementi.
Giuseppe Chillemi
2 commenti:
giuseppe!! Ma hai un sorriso contagiosissimo! Piuttosto,a me quelle verdure durerebbero 2 settimane..
sarà che ho problemi con l'istamina e la maggior parte non posso mangiarle ...
Io non vedo l'ora di guardare il tuo sorriso che sono certo sarà altrettanto contagioso quanto il mio.
Riguardo all'istamina sono andato su Wikipedia a vedere di cosa si tratta e devo dire che mi dispiace che tu abbia questo problema ma sicuramente hai già imparato come farvi fronte.
Mi raccomando tieni sempre duro e non deprimerti mai !
Giuseppe Chillemi
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