Da mercoledi' le cose sono iniziate a cambiare.
Ho aumentato la frutta e mangiato anche un secondo frullato.
Sono ben contento di questo.
Abbuffate qualcuna, ma tutto sotto controllo.
Oggi, domenica. abbiamo mangiato pure qualche dolce.
Inizia la settimana. Il pensiero per essa è di ritornare in palestra. Mi impegnero' per farcela. Anche perchè devo inaugurare la nuova tuta.
Giuseppe Chillemi
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1 commento:
Bravo Giu! La frutta è davvero ok, occhio solo a non esagerare!
E la tuta nuova non è che uno stimolo per continuare la palestra e anche un chiaro segnale: se l'hai comprata è perchè la VUOI usare!
Ottimo!!!
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