Confesso che ogni tanto mi spunta la tentazione di darmi l'obbiettivo: 10 kili in un mese.
Poi ricordo che a tassi veloci si perde solo massa magra e si distrugge il metabolismo, unica nostra garanzia di un metabolismo basale alto. Allora mi dico: meglio 2 kili al mese che siano stabili che 10 da riprendere immediatamente dopo.
Pero' in TV c'e' chi propina il contrario: fra diete miracolose, trattamenti di dimagrimento, pillole snellenti e quanto altro, la persona comune "sa" che 10 kili in un mese si possono perdere.
E' la "cultura" della dieta che fa impazzire migliaia di ragazze che poi si ritrovano in una spirale di pensieri ed azioni autodistruttive.
A volte mi dico che la pubblicità in TV dovrebbe essere sottotitolata con un bel "la dieta è un presidio medico da fare sotto stretta osservazione e puo' produrre effetti indesiderati anche gravi".
Giuseppe Chillemi
Iscriviti a:
Commenti sul post (Atom)
Nessun commento:
Posta un commento