Dopo giorni di dieta ieri c'e' stato il compleanno di mio padre ed abbiamo mangiato fuori.
Cena a base di pesce, compreso un doppio primo.
Mi sono fatto mancare il pane ed i grissini, fonte di calorie immense ed alla fine non ho mangiato il dolce. Cosi', sebbene mi sia nutrito abbondantemente, il mio stomaco non è appesantito.
Domani certamente non mi pesero', ma lo faro' la prossima settimana in farmacia.
Sono felice di non avere sgarrato compulsivamente ma volontariamente.
Giuseppe Chillemi
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2 commenti:
Mi posso associare alla tua soddisfazione? :-)))
Ciao Giuseppe, bravissimo. Io sto mangiando a pasto, ma non molto lentamente e senza limiti. Ho visto che questo per me è mantenimento. Niente non è
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