Ebbene oggi sono stato in farmacia dove c'e' la bilancia che ogni volta mi da buone o cattive notizie.
Questa volta sono montato su, dopo 3 settimane di discreta alimentazione a 1200-1500 calorie, sgarrando solo un paio di volte. In pratica ho ulteriormente diminuito i carboidrati, a favore delle proteine, mangiando ad ogni pasto solo 70 grammi di pane o 100 grammi di pasta.
L'ultima pesata era stata 185,750. Questa pesata è invece stata 181,700. In pratica sono andato giù di ben 4 kili !
La cosa mi ha lasciato contento ma anche un po' scettico. Sarà la bilancia rotta o finalmente ho trovato l'equilibrio calorico giusto ? Opto per la seconda.
Certo che mangiare a 1200-1500 calorie per un omone come me è come dare una manciata di crusca ad un bisonte ma a quanto pare devo abituarmi visto che i farmaci lottano contro i tentativi di perdita di peso.
Fra un paio di settimane mi pesero' nuovamente e vi terro' aggiornati.
Giuseppe Chillemi
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mercoledì 4 marzo 2009
venerdì 19 ottobre 2007
Resoconto della settimana e sorpresa prevista
Sono giorni trascorsi piacevolmente. Ho lavorato ma sono anche rimasto a casa in dolce far niente.
La dieta è proseguita molto bene tanto che per 4 giorni ho sentito non solo i morsi della fame ma i segni del dimagrimento che consistono nelle vibrazioni elettrolitiche in varie parti del corpo. Che la dieta non stia sciogliendo i muscoli lo dimostra il colore delle urine. Quando è troppo stretta si inscuriscono per via delle proteine disciolte.
Sono stato al negozio di frutta e verdura ed ho acquistato per ben 40 euro ! Ieri avevo finito le scorte e per la fame ho abusato di tranci di pizza.
Oggi mi sono pesato ma nelle condizioni più sfavorevoli: pancia piena, abiti pesanti, scarponcini. Sembra che io abbia ripreso tutto il peso ma so che non è cosi', prevedevo questo risultato. Il fatto che abbia perso peso lo dimostrano i pantaloni che iniziano a starmi più larghi.
Ovviamente mi piacerebbe pesarmi al mattino, a digiuno e con le sole mutande. Ma credo che i titolari della farmacia mi farebbero arrestare per "atti scemi" in luogo pubblico. Dovro' attendere di scendere sotto la soglia di 165KG per tornare a salire sulla bilancia di casa.
Sono molto tranquillo, anche psicologicamente.
Giuseppe Chillemi
La dieta è proseguita molto bene tanto che per 4 giorni ho sentito non solo i morsi della fame ma i segni del dimagrimento che consistono nelle vibrazioni elettrolitiche in varie parti del corpo. Che la dieta non stia sciogliendo i muscoli lo dimostra il colore delle urine. Quando è troppo stretta si inscuriscono per via delle proteine disciolte.
Sono stato al negozio di frutta e verdura ed ho acquistato per ben 40 euro ! Ieri avevo finito le scorte e per la fame ho abusato di tranci di pizza.
Oggi mi sono pesato ma nelle condizioni più sfavorevoli: pancia piena, abiti pesanti, scarponcini. Sembra che io abbia ripreso tutto il peso ma so che non è cosi', prevedevo questo risultato. Il fatto che abbia perso peso lo dimostrano i pantaloni che iniziano a starmi più larghi.
Ovviamente mi piacerebbe pesarmi al mattino, a digiuno e con le sole mutande. Ma credo che i titolari della farmacia mi farebbero arrestare per "atti scemi" in luogo pubblico. Dovro' attendere di scendere sotto la soglia di 165KG per tornare a salire sulla bilancia di casa.
Sono molto tranquillo, anche psicologicamente.
Giuseppe Chillemi
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