Sempre più cosapevole

Ciao Visitatori,
   è da un po' di tempo che vi tedio con la storia dell'attendere un quarto d'ora ma continuo sullo stesso tema.

  Come una rivoluzione, sembra che la mia mente si stia convincendo che qualsiasi cibo, dopo 15 minuti porta sazietà.

  Anche durante un'abbuffata c'e' questa consapevolezza.

  Cosi' mi capita di iniziare a mangiare golosamente e dirmi dopo 5 minuti: "Fosse per te mangeresti per altri 10 prima di dirti - sono sazio-" invece puoi finire ora e fra 10 minuti lo sarai comunque.
   Allo stesso modo inizio a mangiare verdure e cibi "sani" che la mia mente solitamente rifiuta dicendomi "non ti sazieranno mai" e la vocina ripete: sono cibi come tutti gli altri e fra poco ti sentirai pieno.

 E' un cambio epocale. Sentire i segnali dello stomaco invece di quello che riporta la mente malata.

 Questa consapevolezza mi rende sempre più forte.

 Giuseppe Chillemi