Mi sono pesato ed ho trovato 3,5 kili in più...
C'e' stato parecchio stress in queste settimane che io ho costantemente affrontato con il cibo.
Ora sembra che il controllo della situazione stia ritornando.
Non mi importa di questi chili, è importante la disciplina, il ritmo costante... poi viene la perdita di peso. In passavo prendevo 10 kili l'anno e quindi mi devo ritenere felice se mi mantengo al peso di un anno fa.
Ora vado a cucinare.
Saluti a tutti i lettori di questo scalcinato blog.
Giuseppe Chillemi
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1 commento:
joseph.. ho letto un libro illuminante.
Quasi quasi faccio un salto ad arezzo. Vedi nel mio blog.
BACIO
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